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2019-10-16 22:31:31来源:励志吧0次阅读

怀孕五个月,孕期就快过半了,此时虽然孕吐反应已经消失,但是不少孕妈咪都发现自己胃口惊人,为了胎宝宝的健康,孕妈咪的饮食仍然要非常小心,下面,就让我们一起来了解一下怀孕五个月孕妈咪的饮食禁忌吧!... 详情

刘恺威早前在综艺节目就高调透露杨幂非常注意饮食,一天吃四顿养胎,尤其注意钙质的吸收。所以准妈妈们的饮食可以学学杨幂等明星孕妈咪,更要跟她们学补钙。... 详情

由于早孕反应,以及增大的子官压迫胃和其他消化器官,孕妇常会出现消化不良,食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物。... 详情

怀孕三个月一般是早孕反应最大的时候,孕妈可能会出现厌食呕吐等症状,此时,吃点清淡的蔬菜,既能补充身体所需的营养,又能在一定程度上缓解早孕反应。因此,以下15种蔬菜怀孕三个月的孕妈咪们可常吃。... 详情

怀孕期间饮食宜多样,营养要均衡。那怀孕三个月的准妈妈想吃肉的话,一定要注意什么肉能吃,什么肉不能吃。 详情

怀孕三个月,正是早孕反应最强烈的时候,有些孕妈甚至连喝白开水都会吐。那么,此时有没有什么饮品可以帮助孕妈缓解孕吐呢? 详情

怀孕两个月,充足的营养对于孕妈咪和胎宝宝来说都意义重大,怀孕两个月需要补充哪些营养?这些营养能通过哪些方式摄取呢?就让小编为你揭秘吧!... 详情

怀孕两个月,这个时候孕妈胎还没坐稳,因此,饮食上要特别小心,一些容易导致滑胎的食物最好是敬而远之,下面,小编就告诉孕妈咪们怀孕两个月忌吃哪些食物。... 详情

怀孕两个月是胎儿身体各器官发育的关键时期,这个时候为胎儿提供充足的营养非常重要,因此,孕二月孕妇的饮食非常有讲究。怀孕两个月吃什么食物好?下面,小编就给孕妈咪推荐一些对孕妈咪和胎儿都特别有益处的食物。... 详情

怀孕两个月,很多孕妈应该已经确认自己怀孕了。想要安度孕期的第2个月,在饮食上孕妈就要用心了,孕妈既要知道孕二月的饮食原则,也要了解孕二月饮食的宜与忌,下面,小编就告诉孕妈们怀孕两个月的饮食须知。... 详情

孕期要补充营养是准妈妈都知道的一个常识。但是,怎么样才能让准妈妈的食物又好吃又健康呢?下面亲宝小编就来介绍几款美味的准妈妈安胎食谱吧,对妈妈和宝宝都有利哦!... 详情

怀孕1个月营养重点:叶酸、铁和蛋白质。头3月每天补充叶酸可降低胎儿脊柱裂的危险。多食用富含铁的食物,可预防缺铁性贫血。蛋白质的供不仅量要充足,质也要保证。... 详情

早孕呕吐比较常见,多发生于清晨,所以又称“晨吐”。孕妇可以在早晨起床后喝一小杯新鲜柠檬汁或番茄汁,有较好的止吐效果。或在晨起欲吐前喝一点凉开水,吃几片饼干、小咸菜等。也可将柚子皮一两切成碎片加水煮,... 详情

脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高,每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体,那么,脂质约占脑重量的1/2。 如果孕妇缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功... 详情

孕1月,吃得多不如吃的好。每天仅需补充500千焦热量,相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养,饮食可以根据自己的食欲而定。 下面,小编就推荐4款适合怀孕一个月准妈妈吃的食谱。... 详情

付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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