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忙碌白领们的五种危险生活方式

2019-09-12 10:40:15来源:励志吧0次阅读

白领们总是 忙忙忙,忙到白了头 .忙碌的白领阶层在 金钱 与 健康 的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?快跟天天养生网小编一起去看看吧!

危险方式1:

极度缺乏体育锻炼。在9 2名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了 几乎不锻炼 .这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2:

有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的 小毛病 .许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

危险方式 :

缺乏主动体检。9 2人中,有219人从来不体检。

危险方式4:

不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

危险方式5:

与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心, 2%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

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